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아침식사대용,아이들간식으로도 좋은 콘푸라이트바 만들기
아무나

아침식사대용,아이들간식으로도 좋은 콘푸라이트바 만들기

레시피 ID: 6984608 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

씨리얼로 간단하게 아침식사대용 아이들 간식으로 좋은 씨리얼견과류바 입니다. 집에있는 재료로 쉽고 간단하게 만들수있어서 강력 추천드려요!

태그

#콘프라이트요리 #건강간식 #어린이간식 #아침식사대용

재료

주재료

  • 🍽️ 설탕
    2 비율
  • 🍽️ 올리고당
    3 비율
  • 🍽️ 견과류
    적당량
  • 🍽️ 콘푸라이트
    250 g

조리 순서

1

각종 견과류를 칼로 잘게 다져줍니다. (식감을 생각하신다면 너무잘게 안하셔도되요)

조리 과정 1
2

웍에 올리고당과 설탕을 3:2 비율로 넣 고 약불로 설탕을 잘 녹여줍니다.(저는 아이들이 먹어서 너무 딱딱하지 않게 했어요~ 이 비율이 제일적당하더라구요)

조리 과정 2
3

불은 잠시 꺼두고 콘푸라이트와 견과류를 넣어서 1차 코팅시켜준뒤 약불로 약 1~2분간 볶다보면 점성이 생기는걸 볼수있습니다 불을잠시끄고 설탕을 한번 코팅시켜준뒤 약불에 1분간 볶아주세요

조리 과정 3
4

넓은 통에 기름호일을깔고 씨리얼을 넣고 눌러줍니다

조리 과정 4
5

위에 종이호일을깔고 손으로 한번더 눌러준뒤 냉장고에 1시간정도 굳혀줍니다

조리 과정 5
6

냉장고에서 굳힌뒤 칼로 한번먹을양만큼 잘라줍니다

7

보관은 종이호일에 하나씩 감싸서 밀폐용기에 넣어주시면 됩니다