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아무나
아이들 매일반찬, 미역줄기볶음 만드는법
레시피 ID: 6913240
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
오늘은 미역줄기볶음을 만들어 봤어요.
미역줄기볶음 싫어 하는 아이들도 있던데...
몸에는 좋잔아요.
아이들이 잘 먹지 안아도 여러가지 반찬들을 맛볼수 있게 해줘야 나중에 커서도 잘 먹지 안을까요.
미역줄기볶음 싫어 하는 아이들도 있던데...
몸에는 좋잔아요.
아이들이 잘 먹지 안아도 여러가지 반찬들을 맛볼수 있게 해줘야 나중에 커서도 잘 먹지 안을까요.
태그
#미역줄기볶음
#아이들반찬
#매일반찬
#매일
#아이들
#일산
#밑반찬
재료
주재료
-
🍽️ 참기름2 숟가락
-
🍽️ 참치액2 숟가락
-
🍽️ 다진마늘2 숟가락
-
🍽️ 설탕1 숟가락
-
🍽️ 당근1 토막
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🍽️ 오일5 숟가락
-
🍽️ 미림2 숟가락
-
🍽️ 참깨2 숟가락
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🍽️ 염장미역줄기3 봉
조리 순서
1
염장미역줄기는 여러번 행구어 넉넉한 물에 두세시간 담가 염분을 빼 줍니다. 저는 짠맛이 나지 안을 정도로 염분을 제거해 줬어요.
2
당근 한토막은 곱게 채썰어 준비 합니다.
3
프라이팬에 오일을 두르고 미역줄기를 넣고 볶아 줍니다.
4
다진마늘도 넣고 볶아 줍니다. 불은 중불로 하시면 되요.
5
당근이 거의 다 익으면 참치액, 미림, 설탕을 넣고 휘리릭 한번 볶아 줍니다. 부족한 간은 참치액이나 국간장으로 하시면 되고 저는 따로 추가 간은 하지 안았어요.
6
참기름과 참깨를 뿌려 휘리릭 한번 볶아주고 마무리 하시면 됩니다.