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크래미로 다이어트도시락을 만들어보았다-ㅅ-///
아무나

크래미로 다이어트도시락을 만들어보았다-ㅅ-///

레시피 ID: 6915737 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

여러분! 오늘은 크래미로 게살볶음밥과, 게살월남쌈을만들었어요 ㅎ'ㅅ'//
정말맛있습니다 크~ ㅎ~자세한 레시피는 영상보고따라하시는게 200배 쉬워요!
그리구 여러분~유튜브에~"하고픈요리TV" 구독해주시면 누구보다빨리~
저의영상을 만나보실수있으세요 ㅎ'ㅅ'///♥

태그

#도시락반찬 #도시락 #도시락메뉴 #다이어트도시락 #월남쌈 #크래미롤 #크래미볶음밥 #게살볶음밥 #크래미게살볶음밥 #점심도시락

재료

주재료

  • 🍽️ 다진마늘
    1 스푼
  • 🍽️ 후추
    조금
  • 🍽️ 굴소스
    1 스푼
  • 🍽️
    1/2 뿌리
  • 🍽️ 크래미
    1 팩
  • 🍽️ 오이
    1/2 개
  • 🍽️ 햇반
    1 개
  • 🍽️ 깻잎
    4 장
  • 🍽️ 노랑파프리카
    1/2 개
  • 🍽️ 라이스페이퍼
    4 장
  • 🍽️ 빨강파프리카
    1/2 개
  • 🍽️ 피넛소스
    적당량

조리 순서

1

오늘의 주인공~크래미1팩(8개정도)찢어주세요!=ㅅ=// 절반은 게살볶음밥, 절반은 월남쌈을만들꺼에요 ㅎ'ㅠ'//

조리 과정 1
2

오이와, 파프리카는 채를썰어주시구요~'ㅅ'// 파는 다져주세요 ㅎ'ㅁ'///(이건게살볶음밥용ㅋ)

조리 과정 2
3

라이스페이퍼에 미지근한물에담궜다가~ 도마위에올린후에 깻잎, 파프리카, 오이 게살을넣고~ 말아주세요 ㅎ'ㅅ'// 그럼끝!=ㅅ=//

조리 과정 3
4

이제게살볶음밥이에요~ 올리브오일을 팬에두르지구요~ 다진마늘과, 다진파를넣어서 볶아주세요~

조리 과정 4
5

색깔이갈색빛이돌면~ 이때! 크래미와~ 햇반1공기를넣고 조금볶아줍니다-ㅅ-//

조리 과정 5
6

요기에 굴소스 크게 1스푼넣고 볶아주시구요~ 후추도 살짝갈아넣어서~ 후추향을 더했어요 ㅎ'ㅅ'// 그럼 게살볶음밥도 끝이에요 ㅋㅋ 완전간단해요 ㅎ 안믿기죠? 영상보시면.. 정말이게다에요 ㅋ=ㅅ=///