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초급
애호박 새우볶음 만들기 / 새우젓없이 애호박볶음 양념 레시피 / 간단 밑반찬
레시피 ID: 7052926
•
2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
3인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
같은 재료라도 다양한 조리법을 도전하는 걸 좋아해요 >< 이번에는 애호박에 새우를 곁들여서 색다르고 더 든든한 밥반찬 애호박 새우볶음을 만들어 보았어요. 참기름과 식용유 두른 팬에 다진마늘 볶아 풍미 내 주고 탱글탱글 새우와 애.호.박, 양념재료 넣고 휘리릭 볶아주면 완성! 냉동실에 보관해 둔 새.우.를 활용해서 같이 볶아주니 완벽 조합 감칠맛이 두 배가 돼요 :) 애호박이 요즘 가격도 저렴하면서 한창 제철이잖아요 >< 제철요리로 식탁을 건강하고 맛있게 꾸려보시라고 초간단 레시피 알려드려요
태그
#애호박 새우볶음
재료
주재료
-
🍽️ 소금1/3 T
-
🍽️ 참기름1 T
-
🍽️ 다진마늘1 T
-
🍽️ 국간장1 T
-
🍽️ 애호박1 개
-
🍽️ 통깨1 T
-
🍽️ 식용유1/2 T
-
🍽️ 홍고추생략가능약간
-
🍽️ 냉동 칵테일새우20 마리
필요한 조리도구
요리스푼
도마
조리용나이프
접시
프라이팬
조리 순서
1
애호박은 1개를 준비했어요 베이킹 소다 뿌려서 문질문질 흐르는 물에 세척해 주고 양쪽 꼭지를 잘라줍니다 반달모양으로 나오도록 세로로 반을 자르고 0.3cm 정도 두께로 썰어 주세요. 너무 두꺼우면 양념이 잘 스며들지 않아서 적당한 두께로 반달 모양을 만들어 주시면 되세요. 냉동새우 20마리는 흐르는 물에 세척해서 해동 후 물기를 제거해 줍니다 저는 고명용으로 홍고추도 썰어서 준비해 봤어요. 없는 분들은 생략 가능해요 :) 도마 , 조리용나이프 애호박 손질법
2
프라이팬에 참기름 1T, 식용유 1/2T를 두르고 다진마늘 1/2T를 넣어 중약불에 볶아줍니다 프라이팬 , 요리스푼
3
고소한 마늘의 풍미가 더해지면 해동해 둔 새우를 넣고 볶아주세요. 새우가 푸짐하게 들어가서 아이들도 안 좋아할 수가 없어요 >< 1분 정도 지글지글 볶아서 새우가 빨갛게 익어가면
4
썰어 둔 애호박을 넣어서 1분간 볶아줍니다
5
재료들이 잘 어우러졌으면 국간장 1T, 소금 1/3T 를 넣어 감칠맛을 더하고 간을 맞춰줍니다. 소금 대신 맛소금 넣어주셔도 맛있어요. 양념이 잘 섞이도록 뒤적여가며 휘리릭 볶아주기만 하면 끝이에요 :)
6
애호박이 너무 많이 익으면 식감이 떨어져요. 사진처럼 적당히 익었을 때 불을 끄고 마무리합니다. 입맛에 따라 부족한 간은 소금 약간 넣어서 조절해 주면 되세요 :)
7
맛있게 볶아진 새우볶음을 접시에 담고 통깨 솔솔, 고명으로 홍고추 올려주면 완성! 접시