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가지애호박 덮밥
초급

가지애호박 덮밥

레시피 ID: 7034397 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

여름 제철 식재료인 가지와 애호박으로 덮밥을 만들었어요. 텃밭에 재배해서 여름내 식탁에 올랐던 가지와 애호박이 이제 거의 끝물이라 아쉽네요. 팬에 구워서 물컹한 가지와 애호박의 식감을 쫄깃하게 만들어서 물컹한 식감을 싫어하는 분들도 좋아하실 거에요

태그

#가지 #애호박 #돼지고기 #덮밥 #다이어트

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    조금
  • 🍽️ 고춧가루
    1 T
  • 🍽️ 참기름
    1 T
  • 🍽️ 다진마늘
    1 T
  • 🍽️ 맛술
    1 T
  • 🍽️ 애호박
    1 개
  • 🍽️ 통깨
    1 T
  • 🍽️ 고추장
    1 T
  • 🍽️ 후춧가루
    조금
  • 🍽️ 진간장
    1 T
  • 🍽️ 다진대파
    2 T
  • 🍽️ 고추기름
    1 T
  • 🍽️ 가지
    1 개
  • 🍽️ 다진 돼지고기
    100 g
  • 🍽️ 녹말녹말물
    2 T

필요한 조리도구

도마 조리용나이프 조리용스푼 접시 프라이팬

조리 순서

1

가지는 길이로 반갈라서 반달모양으로 어슷하게 썰어 마른 팬에 앞뒤로 구워요 도마 , 조리용나이프 , 프라이팬 , 조리용스푼 가지 손질법

조리 과정 1
2

애호박도 가지와 비슷하게 잘라 마른팬에 앞뒤로 구워요 애호박 손질법

조리 과정 2
3

고기는 소금, 맛술 후춧가루로 밑간을 해요 볼 ,

조리 과정 3
4

양념재료를 모두 섞어 양념장을 만들어요

조리 과정 4
5

팬에 고추기름을 넣고 마늘과 대파로 향을 내요

조리 과정 5
6

돼지고기를 넣고 볶다가 고기가 익으면 양념장을 넣고 볶아줘요

7

가지와 애호박을 넣고 양념장이 고루 배도록 섞어줍니다

8

녹말물을 넣고 걸쭉하게 되도록 저어줘요

9

그릇 한쪽에 밥을 담고 가지 애호박 볶음을 올려주면 가지 애호박 덮밥 완성 접시