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쭈꾸미 삼겹살 레시피 쭈삼불고기 쭈꾸미 손질법
중급

쭈꾸미 삼겹살 레시피 쭈삼불고기 쭈꾸미 손질법

레시피 ID: 7023389 2025.10.14
조리시간
60분 이내
인원
3인분
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

주꾸미와 돼지고기 찰떡궁합 삼겹살 쭈꾸미볶음 또는 쭈삼불고기 ​대표적인 주꾸미 요리로 샤부샤부, 쭈꾸미볶음, 쭈삼불고기 등 이 있어요. 삼겹살의 지방과 콜레스테롤 수치를 내려주는 타우린을 다량 함유해 있어서 돼지고기의 단점을 해결해 줍니다. 주꾸미 요리하기 전 쭈꾸미손질 가장 중요해요. 쭈꾸미손질 알려드려요! 주꾸미 손질만 해 놓으면 샤부샤부로도 좋고 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹어도 맛있어요. 오늘은 쭈꾸미 삼겹살 레시피 삼겹살 쭈꾸미볶음 쭈삼불고기 시작할게요.

태그

#쭈꾸미삼겹살 #쭈꾸미 #쭈쌈 #삼겹살 #쭈꾸미손질 #쭈꾸미삼겹살볶음 #쭈꾸미볶음 #삼겹살볶음 #술안주

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 대
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 청양고추
    2 개
  • 🍽️ 고춧가루
    2
  • 🍽️ 참기름
    1
  • 🍽️ 설탕
    1
  • 🍽️ 맛술
    2
  • 🍽️ 당근
    약간
  • 🍽️ 다진 마늘
    1
  • 🍽️ 고추장
    1
  • 🍽️ 후춧가루
    ​약간
  • 🍽️ 홍고추
    1 개
  • 🍽️ 진간장
    2
  • 🍽️ 물엿
    2
  • 🍽️ 깻잎
    10 장
  • 🍽️ 굴 소스
    1
  • 🍽️ 밀가루
    2
  • 🍽️ 삼겹살
    200 g
  • 🍽️ 생강가루
    ​약간
  • 🍽️ 주꾸미
    500 g

필요한 조리도구

믹싱볼 채반 냄비 도마 조리용나이프 조리주걱 접시 프라이팬 위생장갑 소스볼 주방가위

조리 순서

1

주꾸미에 밀가루 2스푼 정도 넣고 주물주물 문질러 주세요. 특히 빨판 부분을 신경 써서 문질러 주세요. 믹싱볼 쭈꾸미 손질법 레시피

조리 과정 1
2

흐르는 물에 주꾸미를 여러 번 씻어 밀가루를 없애 주세요. 이렇게 하면 끈적거리는 점 액질이 제거가 됩니다. 채반

조리 과정 2
3

주방용 가위를 준비하세요. 머리와 다리 사이에 연결 부위가 있어요. 연결부를 가위로 잘라주세요. 주방가위

조리 과정 3
4

머리 부분을 뒤집으면 하얀 부분은 알이고 푸르스름한 것이 내장과 먹물이에요. 신선한 주꾸미는 내장과 먹물도 섭취가 가능하지만 이렇게 냉장된 주꾸미는 제거해 주세요. 가위로 잘라줍니다. 위생장갑

조리 과정 4
5

입 반대쪽을 손가락으로 꾹 눌러주면 입이 쭈욱 나와요!

조리 과정 5
6

입도 가위로 싹둑 잘라줍니다. 주꾸미 눈도 제거해 주세요. 주방가위

7

내장과 입 눈을 제거하고 흐르는 물에 다시 한번 가볍게 헹구어 주세요. 너무 큰 주꾸미는 먹기 좋게 잘라주세요.

8

주꾸미 데치니까 쪼그라들어 작아지니 너무 작게 자르지 마세요. 도마 , 조리용나이프

9

냄비에 물을 가득 넣고 물을 팔팔 끓여주세요. 잡내를 없애기 위해 생강가루 톡톡 손질한 주꾸미를 팔팔 끓는 물에 넣고 30초 ~ 1분 정도 데쳐줍니다. 냄비

10

양과 크기에 따라 시간은 살짝 달라질 수 있어요. 체반에 받쳐 물기를 빼주세요. 채반

11

대파는 어슷 썰어주고 청양고추, 홍고추는 송송 썰어주세요. 깻잎과 양파 당근은 길쭉하게 잘라 줍니다. 대파 손질법 레시피

12

분량의 양념장을 넣고 잘 섞어 준비합니다. 좀 더 화끈하게 드시고 싶다면 고춧가루 추가로 넣으세요. 소스볼

13

팬에 우선 삼겹살을 구워주세요. 삼겹살에서 기름이 많이 나옵니다. 프라이팬

14

기름이 어느 정도 나왔을 때 만들어 놓은 양념장 2스푼을 넣어서 고기기름에 볶아요. 이렇게 고추기름이 만들어져요. 조리주걱

15

깻잎만 빼고 썰어놓은 야채들을 넣어주세요. 양념장 2스푼 추가로 넣어요.

16

양념은 한 번에 많은 양을 넣지 말고 조금씩 넣어가면 볶는 게 간 맞추기 좋아요. 양파가 반 투명해질 때까지 볶아요.

17

주꾸미와 남은 양념을 넣고 센 불에서 볶아요.

18

이때 남겨 놓았던 깻잎도 넣고 스피드하게 휘리릭 센 불에서 잽싸게 볶아줘야 주꾸미가 질겨지지 않아요.