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견과류바, 견과류 강정 만들기
아무나

견과류바, 견과류 강정 만들기

레시피 ID: 6924374 2025.10.14
조리시간
60분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

출출할때, 간식으로, 술안주로 먹어도 맛있는 견과류바 입니다

태그

#간식 #안주 #견과류 #쉬운 #다이어트 #견과류바 #에너지바 #디저트 #출출할때 #간단한 #요리

재료

주재료

  • 🍽️
    2 T
  • 🍽️ 설탕
    2 T
  • 🍽️ 올리고당
    4 T
  • 🍽️ 견과류
    적당량
  • 🍽️ 굳힐때 쓰는 틀
    적당량
  • 🍽️ 쟁반그릇
    적당량

조리 순서

1

좋아하는 견과류를 준비해주세요 저는 ( 땅콩, 아몬드, 호박씨, 해바라기씨, 잣, 크렌베리 ) 사용했어요

조리 과정 1
2

먼저 달군팬에 견과류를 넣고 중불에서 휘릭휘릭 볶아주세요 중불 견과류를 볶아주면 수분기도 날라가고 더 고소해져요

조리 과정 2
3

설탕, 올리고당, 물을 넣고 팔팔 끓여주세요 설탕이 다 녹을때까지 가만히 가만히 지켜봅니다 견과류 양에 따라 설탕, 올리고당, 물을 추가해주세요 녹일때 저어주면 결정이 생기니 녹을때까지 젓지마세요

조리 과정 3
4

설탕이 다 녹아 보글보글 끓으면 조금씩 점성이 생겨요 요 타이밍이 중요해요 점성이 많이 생겼을때 견과류를 넣어주세요

조리 과정 4
5

점성이 생기면 견과류를 중불에서 넣어준뒤

조리 과정 5
6

약불로 옮겨서 빠르게 볶아 불을꺼주세요 빠르게 휙휙 볶아주세요 중불 - 약불 - 끄기

7

준비한 틀이나 쟁반 또는 그릇에 견과류를 넣고 모양을 잡아 꾹꾹 눌러주세요 저는 틀이 없어 쟁반을 사용했어요 종이 호일이나 유산지를 사용하면 쉽게 땔수있어요

8

꾹꾹 눌러준뒤 30분정도 모양이 유지 될 정도로 식혀주세요

9

살짝 식었다면 원하는 모양대로 잘라주세요 너무 오래 식히면 자를때 너무 힘들고 다 부셔져서 모양이 이쁘지도 않아요

10

요건 실패작이예요 ㅠㅠ 점성이 덜 생겼을때 넣었더니 그냥 끈적한 단맛이네요 손도 끈적 끈적 ㅠㅠ