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아무나

콩나물 요리 / 콩나물라면

레시피 ID: 6929933 • 2025.10.14

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조리시간

10분 이내

인원

1인분

난이도

아무나

카테고리

한식

레시피 소개

콩나물은 나물로 많이 만들어 드십니다. 국을 끓일 때 넣어 시원한 맛을 내기도 합니다. 또한 아스파라긴산이 풍부하게 들어있습니다. 아스파라긴산은 해독작용을 하므로 숙취 해소에 도움을 줍니다. 식물 섬유가 많은 콩나물과 해조류를 ( 미역, 다시마 등 ) 함께 먹으며 이중 효과로 의해서 변비가 크게 개선된다.
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