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보리된장쌈밥 면역력에 좋은 보리된장 편스토랑 이정현 레시피 깻잎쌈밥
초급

보리된장쌈밥 면역력에 좋은 보리된장 편스토랑 이정현 레시피 깻잎쌈밥

레시피 ID: 7012961 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

요즘 건강에 부쩍 관심이 많은 콩새댁이에요 자주 건강식을 챙겨 먹으려고 해요 편스토랑 이정현 님 보리된장쌈밥 레시피 보고 아 이거다~!! 싶더라고요ㅎㅎ 된장에 양파 마늘 그리고 보리밥 넣고 볶아 주기만 하면 완성되니 누구나 쉽게 만들 수 있어요

태그

#보리된장쌈장

재료

주재료

  • 🍽️ 양파
    1/4 개
  • 🍽️ 다진마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 깻잎
    적당량
  • 🍽️ 범일콩 된장
    2 큰술
  • 🍽️ 찰보리
    2 컵

필요한 조리도구

믹싱볼 요리스푼 밥주걱 프라이팬 완성접시 전기밥솥

조리 순서

1

보리를 물에 1시간 불린 후 밥솥에 안쳐 보리밥을 만들어주세요. 믹싱볼 , 전기밥솥 , 밥주걱

조리 과정 1
2

팬에 다진마늘, 다진양파와 함께 범일콩된장 2 큰 술 넣고 약불에 볶아주세요. 프라이팬 , 요리스푼

조리 과정 2
3

보리밥 한 주걱 넣고 볶아주세요.

조리 과정 3
4

깻잎 위에 보리밥과 보리쌈장 올려 깻잎쌈밥을 만들어주세요.

조리 과정 4