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아무나
양배추 햄볶음- 슬라이스햄을 넣어 아이들 입맛에도 합격 :) 양배추요리 밑반찬종류
레시피 ID: 7013125
•
2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
집밥이 제일 좋다는 뚜아자매ㅋㅋ 집에서 채소와 고기. 균형 잡힌 식사를 중요하게 생각하는지라 아이들에게도 채소반찬을 꼭 빼놓지 않고 잘 먹이려고 한답니다 >< 오늘은 위 건강에도 좋고 식이섬유가 풍부ㅎㅎ 다이어트에도 좋은 양배추요리를 알려드리려고 하는데요! 양배추에 양념을 더해서 볶다가 슬라이스햄을 넣어서 만들면 초딩, 유딩이 입맛에도 그뤠잇♡ㅋㅋㅋ 양배추 햄볶음입니다 :) 양배추 활용 간단요리, 오늘 식탁에 밑반찬이 고민이시라면 요 양배추 볶음도 참고해서 맛있게 즐겨보시길 바랄게요 :)
태그
#양배추요리
#양배추햄볶음
#밑반찬종류
#채소밑반찬
#초간단밑반찬
#아이채소반찬
재료
주재료
-
🍽️ 소금1/2 T
-
🍽️ 다진마늘1 T
-
🍽️ 올리브유3 T
-
🍽️ 당근약간
-
🍽️ 통깨1 T
-
🍽️ 양배추320 g
-
🍽️ 슬라이스햄12 장
-
🍽️ 치킨파우더1/2 T
필요한 조리도구
믹싱볼
채반
요리스푼
도마
조리용나이프
볶음팬
완성접시
조리 순서
1
양배추 320g은 한장 한장 세척을 꼼꼼히 해 주시구요 먹기 좋은 크기로 채 썰어서 준비합니다 함께 곁들일 당근도 준비해 주시구요 슬라이스햄은 끓는물에 살짝 데쳐서 썰어줍니다 도마 , 조리용나이프 , 믹싱볼 , 채반 , 볶음팬
2
팬에 올리브유 3T와 다진마늘 1T를 넣어 달달 볶아줍니다 요리스푼
3
마늘향이 올라오면 양배추와 당근을 볶아줍니다
4
오래 볶아줄 필요는 없답니다 채소에 기름 코팅이 어느 정도 되면 바로 치킨파우더 1/2T, 소금 1/2T를 넣어 양배추볶음 양념을 해 주세요 :)
5
이어서 슬라이스햄을 넣고 휘리릭 볶다가 깨소금을 넣어서 마무리하면 간단하게 양배추햄볶음 완성이에요 :)
