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향긋한 ‘깻잎순볶음’ 만들기~!!나물 무침 볶음 요리
초급

향긋한 ‘깻잎순볶음’ 만들기~!!나물 무침 볶음 요리

레시피 ID: 6976175 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

열량은 낮지만, 식이섬유소가 많아 포만감을 주어 다이어트에도 좋은 '깻잎순볶음'

태그

#깻잎순볶음 #깻잎순나물 #깻잎순무침

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    1 t
  • 🍽️ 다진마늘
    1/2 T
  • 🍽️ 국간장
    1 T
  • 🍽️ 들기름
    3 T
  • 🍽️ 통깨
    1 T
  • 🍽️ 홍고추
    1/2 개
  • 🍽️ 깻잎순
    3 줌

조리 순서

1

깻잎순 3줌을 흐르는 물에 씻어, 채반에서 자연스럽게 물기를 빼 주신 후,

조리 과정 1
2

끓는물 2L에 소금1t 넣고,

조리 과정 2
3

휘휘 저어 숨이 죽으면,

조리 과정 3
4

찬물로 헹궈 주신 후,

조리 과정 4
5

달궈진 팬에 들기름3T,

조리 과정 5
6

다진마늘 1/2T를 넣어 볶아주시다가 마늘향이 올라오면,

7

꼬옥 짠! 깻잎순 풀어 헤쳐 넣어주시고,

8

보들보들 향긋한 맛이 좋아서~ 입맛 돋우는데 좋답니다^^

9

오늘도 맛나게 드셔요^^