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참치 쌈장으로 만든 봄동말이 밥
아무나

참치 쌈장으로 만든 봄동말이 밥

레시피 ID: 6975533 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

얼었다 녹았다를 반복하며 달달한 봄동과 참치와 채소로 만든 쌈장을 올려 봄동말이 밥을 만들어 보았습니다.

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    약간
  • 🍽️ 마늘
    1 숟가락
  • 🍽️ 대파
    1/2 대
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 청양고추
    1 개
  • 🍽️ 고춧가루
    2 숟가락
  • 🍽️ 참기름
    약간
  • 🍽️ 된장
    2 숟가락
  • 🍽️
    1 공기
  • 🍽️ 고추장
    1 숟가락
  • 🍽️ 홍고추
    1 개
  • 🍽️ 쌀뜨물
    1/2 컵
  • 🍽️ 깨소금
    약간
  • 🍽️ 호박
    1/2 개
  • 🍽️ 표고버섯가루
    1 숟가락
  • 🍽️ 참치캔
    1 개
  • 🍽️ 봄동
    1 개
  • 🍽️ 참치 쌈장
    적당량

조리 순서

1

[참치쌈장] 준비한 재료는 잘게 썰어 준비한다.

조리 과정 1
2

참치의 기름을 붓고 썰어둔 양파, 대파, 마늘을 넣고 볶아준 후 호박, 고추도 넣어준다.

조리 과정 2
3

채소가 거의 익으면 된장, 고추장, 고춧가루를 넣고 볶아준다.

조리 과정 3
4

참치, 쌀뜨물, 표고가루를 넣고 졸여준다.

조리 과정 4
5

물기가 없으면 참기름, 깨소금을 넣고 마무리한다.

조리 과정 5
6

[참치 쌈장 봄동 말이밥] 밥, 소금, 깨소금, 참기름을 넣고 잘 섞어준다.

7

데쳐낸 봄동에 밥 한 숟가락을 올려 돌돌말아준다.

8

접시에 담고 참치 쌈장을 올려준 후 통깨를 뿌려 마무리한다.