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TV레시피 오징어볶음 만드는법
초급

TV레시피 오징어볶음 만드는법

레시피 ID: 6831704 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

쫄깃한 오징어에 매콤달달한 양념들이 어우려져 맛있는 밥반찬

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    적당량
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 청양고추
    1 개
  • 🍽️ 참기름
    적당량
  • 🍽️
    1/2 컵
  • 🍽️ 다진마늘
    2 T
  • 🍽️ 고추가루
    2 T
  • 🍽️ 설탕
    2 T
  • 🍽️ 당근
    약간
  • 🍽️ 고추장
    1 T
  • 🍽️ 진간장
    5 T
  • 🍽️ 오징어
    1 마리
  • 🍽️ 호박
    약간

조리 순서

1

오징어는 먹기좋게 손질해서 물에 한번 헹궈서 준비해 주시구요, 오징어 손질법 레시피

조리 과정 1
2

갖은채소들도 먹기좋게 썰어서 준비~ 양파와 당근은 채썰고, 호박은 반달로 썰어주고 청양고추도 하나 썰어주었어요

조리 과정 2
3

TV레시피 오징어볶음 만드는법 에서는 양념을 즉석에서 바로 바로 넣어주었는데요, 저는 한방에 다 섞어서 만들었어요. 똑같이 따라하실분들은 볶으면서 넣어주는걸로~

조리 과정 3
4

오징어는 뜨거운물에 한번 살짝 데쳐줍니다. 생물 그대로 사용해도 되는데, 저는 한번 데치는게 식감이 좋더라구요^^

조리 과정 4
5

많이 익히면 질겨지니 뜨신물에 한번 넣었다 건진다는 느낌으로~ 넣자마자 한번 휘~저어주고 건지면 됩니다.

조리 과정 5
6

달군팬에 마늘1T를 넣고 볶아서 향을 내주고요,

7

만들어둔 양념소스와 물반컵을 넣어 바글바글 끓여주어요. TV레시피 대로 하실분들은 식용유3T에 파넣고 달달 볶은뒤 오징어를 넣고, 설탕1T듬뿍,마늘1T,진간장5T,고추장1T,고추가루3T,물반컵 순서대로 넣어주심되어요. 그리고 마지막에 채소를 넣고 숨죽어갈때까지 볶은다음 참기름으로 마무리!

8

양념이 끓으면 데친 오징어를 넣고, 골고루 섞어지도록 잘 저어주시구요~

9

매운고추가루와 일반 고추가루 1큰술씩 넣었더니, 볶는데 매콤한향이 쏴아~~ 조금 짜다 싶을 정도가 딱 적당하답니다.

10

이어서 야채들을 넣어주어요. 야채들이 익어가면서 수분이 나오기때문에 간이 딱 맞아진다는 말씀~ 여기 양배추를 넣어도 맛있으니 있으면 함께 넣어주셔도 좋아요~

11

너무 쎈불에 볶으면 양념들이 탈수 있으니 약하게 조절해서 볶아주시구요~ 마지막에 대파로 마무리!