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아무나

참치두부찌개

레시피 ID: 6864685 • 2025.10.09

조리시간

30분 이내

인원

2인분

난이도

아무나

카테고리

한식

반찬없을때 후다닥 끓여 먹는 간단한 찌개

고춧가루 3~4T, 간장 3T, 올리고당(설탕)1T, 다진마늘 1T ,맛술 0.5T, 후추약간 매콤하게 드시려면 청양으로,, 저는 고춧가루 3T만 넣었어요 (매운거 잘 못 먹는 수유부라,,,)

참치는 기름 꽉 짜서 뜨거운 물에 한번 헹궈 주면 더 좋아요,

채 썬 양파에 참치 양념장을 골고루 올려주세요

두부는 1.5cm 정도로 썰어주세요 한 모 기준 14조각

두부 위에도 남은 양념장을 올린 후 물 2컵~ 2컵반을 부어 끓여 주세요

마지막으로 대파를 썰어 주고 부족한 간은 소금으로,,

간단하고 맛 좋은 두부요리 급하게 저녁 찌개 끓여야 할 때 강추해요!!