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훈제오리 월남쌈 도시락 싸기 / 오리훈제 야채 술찜 레시피
초급

훈제오리 월남쌈 도시락 싸기 / 오리훈제 야채 술찜 레시피

레시피 ID: 7058503 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

오늘은 신랑 도시락으로 훈제오리 월남쌈을 만들어봤어요.

평소에 야채 섭취 양이 부족한 사람들이 야채를 많이 먹을 수 있는 메뉴 중에 하나이기도 해요.

도시락용 월남쌈은 소스를 안에 넣고 싸서 한
입에 바로 넣을 수 있게 만들어줬어요.

고기를 따로 익히지 않고 채소와 같이 찜기에 넣고 쪄서 간단하게 월남쌈을 싸봤어요.

라이스페이퍼에 따로 싸지 않고 바로 소스를 곁들여 먹어도 좋아요.

간단하게 훈제오리 월남쌈 만들기 시작해 볼게요.

태그

#월남쌈재료 #오리고기월남쌈 #훈제오리 #오리훈제 #오리고기요리 #다이어트식단 #월남쌈소스 #월남쌈땅콩소스 #월남쌈만들기

재료

주재료

  • 🍽️
    2 T
  • 🍽️ 식초
    2 T
  • 🍽️ 당근
    적당량
  • 🍽️ 팽이버섯
    1 팩
  • 🍽️ 부추
    50 g
  • 🍽️ 양조간장
    1 T
  • 🍽️ 깨소금
    1 T
  • 🍽️ 깻잎
    적당량
  • 🍽️ 숙주
    200 g
  • 🍽️ 알룰로스
    1 T
  • 🍽️ 청주
    2 T
  • 🍽️ 상추
    적당량
  • 🍽️ 훈제오리
    300 g
  • 🍽️ 파인애플통조림
    적당량

필요한 조리도구

믹싱볼 채반 냄비 도마 조리용나이프 계량스푼 소스볼 찜기 도시락통

조리 순서

1

야채를 먼저 깨끗하게 씻어 물기를 빼주세요. 믹싱볼 , 채반 숙주 손질법

조리 과정 1
2

찜기에 먼저 숙주를 깔아 주고 짧게 썬 부추, 팽이버섯을 올려주세요. 냄비 , 찜기 팽이버섯 손질법

조리 과정 2
3

마지막으로 훈제오리를 먹을 만큼 올려 주세요.

조리 과정 3
4

찜기에 물을 받아 올려 주고 물이 끓기 시작하면 준비해둔 채반을 올려 청주나 미림, 소주 등을 한 바퀴 돌려준 뒤 뚜껑 덮고 7분 동안 쪄주세요.

조리 과정 4
5

그 사이 월남쌈에 넣어 줄 땅콩소스를 만들어 주세요. 물2T, 식초2T, 알룰로스1T, 양조간장1T, 깨소금1T을 섞어 줍니다. 소스볼 , 계량스푼

조리 과정 5
6

양파, 당근, 파인애플도 썰어서 준비해 주세요.

7

미지근한 물을 넓은 그릇에 받아 준 뒤 라이스페이퍼를 담가 도마 위에 펼쳐 주고 상추 한 장을 깔고 그 위로 찜기에 쪄준 훈제오리고기 찜과 채소를 가지런하게 담아주세요.

8

땅콩소스를 위에 뿌려 주고 월남쌈을 돌돌 말아주세요. 집에서 바로 싸서 먹을 때는 괜찮지만 도시락으로 싸가기 위해서 라이스페이퍼가 서로 달라붙지 않도록 깻잎이나 상추에 한 번 돌돌 말아 반 잘라 도시락통에 넣어 줬어요. 도마 , 조리용나이프

9

매콤한 맛을 좋아하는 남편을 위해 심심하지 않게 스리라차소스도 콕콕 뿌려줬어요. 도시락통