당신의 레시피를 공유하세요

다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요

흰목이버섯애호박볶음!
아무나

흰목이버섯애호박볶음!

레시피 ID: 7002057 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

흰목이버섯 또는 은이버섯이라고 불리는 버섯과 애호박을 간단하게 볶아봤어요

태그

#은이버섯 #초간단 #건강식단 #쉬운반찬 #어린이반찬 #다이어트반찬

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    2 꼬집
  • 🍽️ 청양고추
    2 개
  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1 티스푼
  • 🍽️ 올리브유
    2
  • 🍽️ 애호박
    1 개
  • 🍽️ 통깨
    조금
  • 🍽️ 흰목이버섯
    1 개

필요한 조리도구

채반 도마 면기 요리볼

조리 순서

1

말린 흰목이버섯(은이버섯)을 미지근한물에 담구어서 불려주세요

조리 과정 1
2

씻은 애호박을 반달모양으로 잘라 주세요

조리 과정 2
3

소금1작은술을 넣고 잘 섞어 10분간 살짝 절여주세요

조리 과정 3
4

물려진 흰목이버섯을 밑둥치를 잘라내주시고 먹기좋은크기로 뜯어주신후 1~2번을 살살 흔들어서 씻어 물기를 빼주세요

조리 과정 4
5

청양고추를 씨부분을 제거후 작게 다져주세요 어린이가 먹을경우 청양고추대신 대파를 넣어주세요

조리 과정 5
6

팬에 살짝 절였던 애호박을 씻지마시고 물기만 털어내고 넣어주시고 흰목이버섯,다진청양고추,다진마늘을 넣어주신후 올리브유 넣어주고 센불에서 볶아주세요 소금2꼬집을 추가했어요 흰목이버섯이 간이 안돼있어서 넣었어요

7

애호박이 익을 정도로 3~5분간 휘리릭 볶아주시고 가스불을 꺼주신후 참기름과 통깨를 뿌려주시면 완성이네요

8

볶아주신후 바로 팬에서 다른그릇으로 옮겨주신후 통에 담아주세요 남아있는 열기에 애호박이 너무 물컹거립니다