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초급
양배추 소고기말이
레시피 ID: 6886463
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
위가 안좋은지라 식이섬유많고
비타민U성분이 많은 양배추요리를
자주 해먹으려 하는데 볶음보다 쉽고
맛난 요리에요 .
비타민U성분이 많은 양배추요리를
자주 해먹으려 하는데 볶음보다 쉽고
맛난 요리에요 .
태그
#위보호
#양배추
#소고기
#고기말이
#식이섬유
#비타민풍부
재료
주재료
-
🍽️ 간장1 t
-
🍽️ 맛술1 t
-
🍽️ 소고기300 g
-
🍽️ 올리고당1 t
-
🍽️ 다짐마늘1 t
-
🍽️ 양배추큰잎4 장
조리 순서
1
소고기는 300g정도 하시면 둘이서 충분히 드실꺼에요 .
2
소고기는 센불로 볶습니다 .
3
저는 간이되어있는 불고기감을 썼어요 . 고기간은 맛술 .간장.다짐마늘 .올리고당 1대1 비율로 하세요 .
4
냄비에 물을붓고 끓어오름 소금 한수저 넣습니다 .
5
양배추를 반통 자른후 한장씩 뜯어 데칩니다 .
6
데친양배추를 도마위에 깔고
7
그위에 볶은 소고기를 올립니다 .
8
가장자리에는 고기를 올리지 마세요 .
9
양배추를 펴가며 고기를 말아줍니다 .
10
끝이 안풀리게 고기양념을 묻혀주세요 .
11
적당크기로 썰어줍니다 .
12
간단한고 맛난 양배추 소고기말이가 완성 ~