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비린내없이 들깨향 고소한 고사리볶음
중급

비린내없이 들깨향 고소한 고사리볶음

레시피 ID: 7063892 • 2025.10.13
조리시간
60분 이내
인원
4인분
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

비린내 없이 고소한 들깨향 가득
실패없는 고사리나물 레시피

태그

#고사리나물 #나물볶음 #추석요리 #나물요리

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 개
  • 🍽️ 물
    120 ml
  • 🍽️ 다진마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 들기름
    3 큰술
  • 🍽️ 진간장
    2 큰술
  • 🍽️ 액젓
    2 큰술
  • 🍽️ 삶은 고사리나물
    500 g
  • 🍽️ 탈피들깨가루
    3 큰술

조리 순서

1

저는 중국산 삶은 고사리를 이용했습니다. 끓는물에 고사리를 한번 더 데쳐주세요. 이 때, 소주 2잔을 넣어 같이 팔팔 끓여주시면 고사리 특유의 비린내를 제거하실 수 있답니다. 한번 끓여낸 고사리는 차가운물에 여러번 행구어 준비해주세요.

조리 과정 1
2

대파는 잘게 다져주시고. 고사리는 먹기 좋은 크기로 잘라 준비해주세요. 고사리를 짧게 자르시는 분도 계시고 어떤 분들은 한두번만 자르시는 분도 계시더라구요

조리 과정 2
3

달구어진 프라이팬에 들기름 3큰술과 다진마늘을 넣어 마늘기름을 내어 주세요.

조리 과정 3
4

고사리를 넣어 2~3분간 잘 볶아주세요. 진간장 2큰술, 액젓 2큰술 탈피들깨가루 3큰술을 넣고 잘 볶아주신 다음 물 120ml을 넣고 한번 뒤적여준 뒤 뚜껑을 닫아 2~3분간 뜸들여 익혀주세요.

조리 과정 4
5

다진 대파를 넣고 한번 더 볶아주시면 들깨가 들어간 고사리볶음 완성입니다 : )

조리 과정 5