당신의 레시피를 공유하세요

다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요

[당뇨식단] 감칠맛 폭발 초초간단 오리훈제볶음밥
아무나

[당뇨식단] 감칠맛 폭발 초초간단 오리훈제볶음밥

레시피 ID: 7015886 • 2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

감칠맛 너무 좋은 오리훈제볶음밥 소개해드려요. 식감 좋고 맛도 좋은 오리훈제와 달큰한 배추의 조화가 아주 좋았던 오늘의 당뇨 한 끼 !! 꼭 한번 만들어보세요 :) ♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥

태그

#당뇨 #당뇨식단 #당뇨식 #오리고기 #오리훈제 #오리훈제볶음밥 #초간단 #오리볶음밥 #비만

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1/2 개
  • 🍽️ 다진마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 배추
    3
  • 🍽️ 깨
    약간
  • 🍽️ 오리훈제
    150 g
  • 🍽️ 저당 굴소스
    1 큰술

필요한 조리도구

요리스푼 도마 조리용나이프 프라이팬 완성접시

조리 순서

1

대파 쫑쫑 썰어주고 배추 얇게 채 썰어주고 오리훈제 먹기 좋게 썰어주세요.

조리 과정 1
2

달군 팬에 대파, 오리훈제 넣고 후추 약간 넣고 볶아주세요.

조리 과정 2
3

오리훈제 노릇하게 익으면 썰어둔 배추 넣고 양념재료 넣어 볶아주세요.

조리 과정 3
4

배추 숨 살짝 죽으면 밥 150g 넣고 중약불에 한번 더 볶아주세요.

조리 과정 4
5

그릇에 먹기 좋게 담고 깨 솔솔 뿌려주면 초간단 오리훈제볶음밥 완성 !!

조리 과정 5