당신의 레시피를 공유하세요
다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요
초급
돌솥 낙지덮밥
레시피 ID: 1695023
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
일식
레시피 소개
낙지는 스테미너 음식으로 알려져있습니다. 낙지 한 마리는 인삼 한 근과 맞먹는다는 말이 있죠. 생긴것은 흐물흐물 늘렁늘렁하지만 그 영양분은 상상을 초월하는 해물중 하나이네요.. 이런 멋진 낙지를 아주 Hot 하게 요리를 해 보았습니다.
태그
#낙지
#덮밥
#낙지덮밥
#돌솥
#돌솥낙지덮밥
#임신이잘되는
#임신
#임신준비
#계획임신
재료
주재료
-
🍽️ 소금적당량
-
🍽️ 대파1 줄기
-
🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 청양고추2 개
-
🍽️ 참기름약간
-
🍽️ 설탕1/2 큰술
-
🍽️ 밥2 공기
-
🍽️ 당근1/3 개
-
🍽️ 다진 마늘1/2 큰술
-
🍽️ 고추장1 큰술
-
🍽️ 오이적당량
-
🍽️ 김가루적당량
-
🍽️ 굵은소금조금
-
🍽️ 다시마육수1/2 컵
-
🍽️ 참깨약간
-
🍽️ 낙지3 마리
-
🍽️ 상추적당량
조리 순서
1
먼저 낙지 내장을 빼내고 적당한 크기로 잘라 주었구요. 내장을 빼내고 적당한 크기로 썰어놓은 낙지에 왕소금을 넣고 박박 씻어 주어야 낙지 특유의 미끌미끌한 타액과 낙지 비린맛이 없어지고 볶음요리 할 때에도 물이 생기지 않습니다.
2
팬에 손질한 낙지와 채소와 양념을 넣고 육수를 넣어 볶음을 합니다. 식용유로 볶음요리를 하는것이 아니라 육수로 볶음요리를 합니다.
3
육수(멸치육수 or 다시마육수)를 넣고 센불에 볶아주기 시작합니다. 지글지글 잘 볶아지는 모습이네요. 국물이 더 자박자박하게 볶아 주었습니다. 낙지는 수분이 많이 나오는 해물이므로 필히 센불에 빠르게 볶음을 하여야 육수가 자박해지고 물이 생기지 않아요.
4
돌솥 그릇에 버터를 손톱사이즈만하게 하나 넣으세요.
5
따뜻한 밥을 한 공기를 넣었구요. 완성된 낙지 볶음을 밥위에 예쁘게 올려 놓고요. 불위에서 지글지글 소리가 날때까지 달구어 주다가 약 3-4분 가량 더 달구어 주면맛있는 누룽지도 확보 할 수 있습니다.
6
완성된 돌솥낙지덮밥입니다. 김가루와 오이채. 상추를 잘게 썰어서 같이 올려준다음 참기름 살짝 넣고 참깨도 살살 뿌려서 골고루 잘 버무려서 드시면 아주 뜨겁고 매콤한 돌솥낙지를 맛볼 수 있겠죠.
7
돌솥 그릇의 뽀나스~~낙지의 맛이 베인 누룽지, 다른 누룽지와 비교를 불허합니다.