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초급
시금치 참치볶음밥 만드는 법
레시피 ID: 6947355
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
간단하면서도 영양가 많은 시금치참치볶음밥이에요.
태그
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재료
주재료
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🍽️ 소금약간
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🍽️ 마늘3 쪽
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🍽️ 양파1/4 개
-
🍽️ 밥2 공기
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🍽️ 시금치1/4 단
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🍽️ 후춧가루약간
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🍽️ 식용유1 큰술
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🍽️ 참치통조림1/2 통
조리 순서
1
시금치는 깨끗히 씻은 후 끓는 물에 데치고 찬물에 헹군 후 꼭 짜서 준비합니다. 시금치1/4단
2
달군 팬에 기름을 두르고 편으로 썬 마늘을 넣어 볶아줍니다. 마늘3톨, 식용유1큰술
3
마늘이 반쯤 익으면 다진 양파를 넣어 볶아줍니다. 양파1/4개
4
양파가 투명해지면 기름을 뺀 참치를 넣어 볶아줍니다. 참치1/2캔
5
먹기 좋게 다진 시금치를 넣어 볶아줍니다.
6
채소가 다 익으면 밥을 넣어 볶아줍니다. 밥2공기
7
후춧가루와 소금을 넣어 간합니다. 후춧가루약간 소금 약간