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아무나
양파볶음만 기억하면 집에서도 간단하고 맛있게 만드는 "참치마요덮밥"
레시피 ID: 7052069
•
2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
일식
레시피 소개
집에 참치캔 하나만 있으면 근사한 음식이 되는 참치마요덮밥! 모두들 좋아하시나요? 예쁜 그릇에 차곡차곡 담기만 하면 식사 잘~ 됩니다! 소리 나온다니까요! 우리집 딸랑구에게 스팸 잘 안주려 하는데, 그럴 때 딱 참치 열어 대신 해주면 쏙딱 맛나게 잘 먹어요~ 단백질, 야채, 탄수화물 조합 꽤 좋은 쉽고 간단한 참치마요! 함께 먹어요^^
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재료
주재료
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🍽️ 소금1/2 t
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🍽️ 간장약간
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🍽️ 양파1/2 개
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🍽️ 후추약간
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🍽️ 계란3 개
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🍽️ 미림약간
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🍽️ 깻잎10 장
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🍽️ 참치캔1 개
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🍽️ 마요네즈2 t
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🍽️ 스테비아설탕 대체가능약간
필요한 조리도구
도마
조리용나이프
볼
조리용스푼
접시
프라이팬
조리 순서
1
양파를 먼저볶아주세요. (미림 2, 진간장 2, 스테비아 2) 도마 , 조리용나이프 , 프라이팬 , 조리용스푼 양파손질법
2
참치소스를 만들어주세요. (마요네즈 2, 소금 0.5, 후추 톡톡 섞기) 볼
3
계란스크램블(소금 한꼬집)을 만들어주세요. 프라이팬
4
밥+볶은양파+스크램블에그+햇반채썰것+마요네즈 1T를 차례대로 올려주시면 완성입니다. 접시
