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초급
묵은지들기름볶음 / 죽은 김치살리기,씻은김치볶음,신김치요리
레시피 ID: 7045268
•
2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
냉장고 한구석에 쉬어서 못 먹게 되버린 묵은지 있으시죠? 처지곤란 묵은지의 활용 레시피입니다.
태그
#묵은지
#묵은지활용
#유산균
#혈압조절
#칼슘
#철분
#다이어트
재료
주재료
-
🍽️ 청양고추1
-
🍽️ 설탕1 숟가락
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🍽️ 들기름4 숟가락
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🍽️ 올리고당1 숟가락
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🍽️ 깨소금1 숟가락
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🍽️ 묵은지400 G
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🍽️ 다시다1 숟가락
필요한 조리도구
요리스푼
도마
조리용나이프
볼
프라이팬
반찬통
조리 순서
1
냉장고 한구석 쉬어 버린 묵은지를 흐르는 물에 씻어 줍니다. 묵은지400G 볼 배추김치 안에 들어 있는 무채는 빼고 하는게 깔끔합니다.
2
씻어낸 김치의 물기를 짜주고 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 매콤한 맛을 위해 청양고추도 다져주세요. 청양고추 도마 , 칼
3
들기름에 볶기 전 다시다1숟가락,설탕1숟가락을 넣고 조물조물 해주세요. 다시다1숟가락,설탕1숟가락
4
달궈진 프라이팬에 들기름을 4숟가락 둘러주세요. 들기름4숟가락 후라이팬 중불
5
밑양념을 해준 묵은지를 넣고 청양고추를 넣어주세요. 청양고추 요리스푼 중불
6
올리고당 1숟가락과 깨소금1숟가락을 넣고 한번도 볶아주세요. 올리고당1숟가락 중불 올리고당을 넣으면 김치의 신맛을 잡아주고 윤기가 납니다.