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당근김밥 (당근요리 당근다이어트 다이어트김밥)
아무나

당근김밥 (당근요리 당근다이어트 다이어트김밥)

레시피 ID: 7022310 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
3인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

당근을 간단한데 아주 맛나게 볶아서 만들어 먹는 당근김밥입니다
들어가는 재료가 다이어트에도 좋고 김밥이 예뻐서 도시락으로 포장하기에도 좋습니다

태그

#당근김밥 #당근요리 #비타민 #단백질 #도시락메뉴 #다이어트김밥 #초간단 #집김밥 #김밥말기

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    7 꼬집
  • 🍽️ 참기름
    3 스푼
  • 🍽️
    2 공기
  • 🍽️ 당근
    2 개
  • 🍽️ 계란
    5 개
  • 🍽️ 다진 마늘
    1 스푼
  • 🍽️ 식용유
    3 스푼
  • 🍽️ 김밥용김
    3 장
  • 🍽️ 단무지
    3 줄

필요한 조리도구

요리스푼 도마 조리용나이프 밥주걱 접시 프라이팬 요리젓가락 뒤집개

조리 순서

1

계란 5개는 소금 2꼬집을 넣고 곱게 풀어준다 볼 , 요리젓가락

조리 과정 1
2

팬에 식용유 3스푼을 두르고 계란말이를 만들어 준다 프라이팬 , 뒤집개 중불

조리 과정 2
3

계란말이는 살짝 식힌 후 길이로 3등분을 해 준다 도마 , 조리용나이프

조리 과정 3
4

당근 2개는 가늘게 채 썰어준다

조리 과정 4
5

팬에 참기름 2스푼을 넣고 당근을 넣은 후 볶아준다 프라이팬 , 요리스푼 중불

조리 과정 5
6

당근을 볶다가 다진 마늘 1스푼, 소금 3꼬집을 넣고 볶아준다 중불

7

볼에 밥 2공기를 넣고 참기름 1스푼, 소금 2꼬집을 넣고 고루 섞어준다 볼 , 밥주걱

8

김밥용김 위에 밥을 3/4정도 얇게 깔아주고 당근을 듬뿍 펴준 후 계란말이와 단무지 한줄을 넣고 말아준다

9

두툼한 김밥 3줄 분량이 나온다 접시

10

먹기좋게 한 입크기로 썰어준다