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[팽이버섯 다이어트 파스타] 파스타 면 대신 팽이버섯을 넣어 아삭하고 다이어트 파스타

레시피 ID: 7044026 • 2025.10.14

조리시간

30분 이내

인원

4인분

난이도

아무나

카테고리

양식

다이어트하는 딸을 위해서 만든 팽이버섯 파스타 새우와 명란을넣어 식감을살리고 파스타 면 대신 팽이버섯을 넣어 체중조절에 부담없이 먹을 수 있게 만들었어요

도마 조리용나이프 조리주걱 접시 프라이팬

팽이버섯은 밑둥을 잘라내고 깨끗이 씻어서 물기를 꼭 짜줍니다 도마 , 조리용나이프

후라이팬에 기름을 두르고 마늘을 볶아줍니다 프라이팬 , 조리주걱

냉동새우을 넣고 맛술,후추를넣어 비린내를 없애줍니다

팽이버섯을 넣고 익혀줍니다

간은 참치액젓으로 조절합니다

팽이버섯을 한쪽으로 몰아두고 명란을 익혀 줍니다

재료가 익으면 대파를 어슷썰어 올려줍니다

접시에 올리고 파슬리가루을 뿌린 후 완성합니다