당신의 레시피를 공유하세요
다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요
아무나
표고버섯향이 솔솔~ 표고버섯닭고기볶음 !
레시피 ID: 6907124
•
2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
건강에 좋은 표고버섯과
저칼로리 고단백질 닭고기와의 만남!
세상의 모든 레시피 만개의레시피
저칼로리 고단백질 닭고기와의 만남!
세상의 모든 레시피 만개의레시피
태그
#저칼로리
#고단백질
#표고버섯닭고기볶음
#집밥
#반찬
#건강식
재료
주재료
-
🍽️ 간장2 숟가락
-
🍽️ 대파1/4 대
-
🍽️ 표고버섯4 개
-
🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 참기름1/2 숟가락
-
🍽️ 후추약간
-
🍽️ 맛술1 숟가락
-
🍽️ 통깨1/2 숟가락
-
🍽️ 다진 마늘1 숟가락
-
🍽️ 올리고당2 숟가락
-
🍽️ 닭다리살200 g
조리 순서
1
닭고기, 표고, 양파는 한입 크기로 썰고 대파는 어슷썰어 준비한다. 버섯은 기호에 따라 준비해 주세요.
2
닭고기는 맛술, 다진 마늘, 후추를 넣어 버무려 준비한다.
3
예열된 팬에 기름을 두르고 대파를 넣어 볶는다. 팬
4
버무려 놓은 닭고기를 넣어 볶는다.
5
닭고기가 반 정도 익으면 양파, 버섯을 넣어 볶는다.
6
볶아진 재료에 간장, 올리고당을 넣어 볶는다.
7
불을 끄고 참기름과 통깨를 넣어 완성한다. 통깨를 갈아서 넣어주면 더욱 고소해요.