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참기름에 구운 치킨 텐더
초급

참기름에 구운 치킨 텐더

레시피 ID: 6849042 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

캠핑에 빠질 수 없는 꼬치 구이를 더 고소하게 만들어 주는 비결은 바로 참기름! 식어도 고소함이 그대로 남아 있어 피크닉 도시락 용으로도 더할 나위 없다. 더운 여름, 시원한 맥주와 곁들이면 안성맞춤이다. <레시피 출처: 백설요리원>

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    10 쪽
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 후추
    약간
  • 🍽️ 파프리카파우더
    1/4 작은술
  • 🍽️ 구운소금
    약간
  • 🍽️ 닭고기안심
    5 장
  • 🍽️ 핑크페퍼
    약간

조리 순서

1

닭안심은 깨끗하게 씻어 힘줄을 제거한 뒤, 양념재료를 모두 넣어 마리네이드 시켜 놓는다. 양파는 사방 3cm로 자르고 마늘은 꼭지를 제거한다.

조리 과정 1
2

꼬지에 닭안심, 양파, 마늘을 번갈아 끼운다.

조리 과정 2
3

달군 팬에 참기름을 두르고 준비해 둔 닭안심 꼬지를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워 핑크페퍼를 뿌려 완성한다.

조리 과정 3