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아무나

[당뇨식단] 달콤 짭잘 속세의 맛 그잡채 찜닭덮밥

레시피 ID: 7015888 • 2025.10.14

조리시간

10분 이내

인원

1인분

난이도

아무나

카테고리

한식

10분이면 만드는 오늘의 초간단 당뇨 한 끼 !! 부드럽고 담백한 닭가슴살 넣어 만든 포만감 좋고 혈당 걱정 없는 찜닭덮밥 꼭 한번 만들어보세요 :) ♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥

요리스푼 도마 조리용나이프 볶음팬 완성접시

대파 쫑쫑 썰어주고 양파, 당근, 닭가슴살 큐브 모양으로 먹기 좋게 썰어주세요.

팬에 기름 적당량 두르고 파기름 먼저 내주세요.

파향 은은하게 올라오면 썰어둔 닭가슴살 넣고 후추 약간 뿌려 익혀주세요.

닭가슴살 반정도 익으면 양념재료 넣고 센 불에 3-5분 졸여주세요.

그릇에 밥 고루 펴준 뒤 만들어둔 찜닭소스 얹고 깨 솔솔 뿌려주면 초간단 찜닭덮밥 완성 !!