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#아스파라거스 #냉동해물 #목이버섯#아스파라거스해물볶음만들기 #위소라 #굴소스
아무나

#아스파라거스 #냉동해물 #목이버섯#아스파라거스해물볶음만들기 #위소라 #굴소스

레시피 ID: 6978847 • 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

냉동실을 정리하면서 묵혀 두었던
냉동해물과 냉동위소라, 그리고 냉동야채를 이용해서
초간단하게 굴소스 넣고는 만드는
아스파라거스냉동해물볶음을 만들었습니다.
​
진짜 간단하지요. 손질할 야채도 없어서 좋고요.
대파는 늘상 썰어서 냉동실에 넣어 두고 그때그때에 맞춰 사용하고 있고
마늘도 편으로 썰어서 냉동실에 넣어 쓰고 있으니까요.
​
다진마늘도 사용하지만 마늘의 향을 진하게 내기 위할때에는
편으로 썰어서 냉동실에 보관하게 되면 그때 활용도에 따라서 사용하실 수 있습니다.
대파도 굵직하게 썰어서 따로 보관하고 슬라이스로 썰어서 보관하고요.
아니면 길쭉하게 반으로 썰어서 조림할때에 넣는 용도로 썰어 두면
​
간편하게 음식을 하실 수 있습니다.

태그

#아스파라거스 #냉동해물요리 #목이버섯요리 #아스파라거스해물볶음만들기 #위소라 #굴소스요리

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    4 개
  • 🍽️ 간장
    1 큰술
  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 설탕
    1 큰술
  • 🍽️ 후추
    1 작은술
  • 🍽️ 다진생강
    1 작은술
  • 🍽️ 굴소스
    4 큰술
  • 🍽️ 식용유
    1 큰술
  • 🍽️ 치킨스톡
    1 큰술
  • 🍽️ 냉동새우
    200 g
  • 🍽️ 전분물
    적당량
  • 🍽️ 아스파라거스
    250 g
  • 🍽️ 썬파
    4 큰술
  • 🍽️ 목이버섯
    6 개
  • 🍽️ 냉동모둠해물
    300 g
  • 🍽️ 냉동야채
    150 g
  • 🍽️ 천연조미료해물육수
    적당량
  • 🍽️ 냉동위소라
    300 g
  • 🍽️ 쌈추
    8 장
  • 🍽️ 불향 고추기름
    3 큰술

조리 순서

1

달궈진 팬에 불향이 나는 고춧기름과 식용유를 넣어 주고 썬파, 편마늘, 다진생강을 넣어서 파마늘기름을 만들어 줍니다.

조리 과정 1
2

충분히 파와 마늘을 볶았다면, 냉동야채와 아스파라거스를 넣어서 볶아 줍니다.

조리 과정 2
3

볶다가는 냉동모둠해물, 냉동위소라, 냉동새우를 넣어 같이 볶아 줍니다.

조리 과정 3
4

그리고 목이버섯도 넣어 줍니다. 같이 달달 볶아 줍니다. 중식은 무조건 센불에서 조리합니다. 1차로 설탕을 넣어 줍니다. 단맛도 주지만, 불맛을 넣어 주기 위함입니다.

조리 과정 4
5

돌려가면서 살짝만 넣어서 같이 볶아 줍니다. 이 또한 불맛이기도 합니다.

조리 과정 5
6

충분히 볶으면서 야채와 해물에서 물이 나왔습니다. 치킨스톡과 굴소스를 넣어서 같이 볶아 줍니다. 그리고 볶다가 불을 잠시 끄고는 토치를 이용해서 불쇼를 해 줍니다. 불향을 입혀 주기 위함이지요. 골고루 섞어가면서 불맛을 입혀 줍니다.

7

육수를 부어 주고 쌈추를 넣어 색을 가미해 주고는 팔팔 센불에서 끓여 줍니다.

8

마지막에 전분물을 조금씩 넣어 가면서 저어 줍니다. 그러면서 농도를 맞춰 줍니다. 걸쭉한 농도가 되었다면 이젠 불을 꺼 줍니다.

9

마지막 참기름을 살짝 둘러 주고 잘 섞어주면 끝입니다. 냉동해물과 야채등을 활용해서 만든 초간단 중식요리 아스파라거스해물볶음 완성입니다. 중화면이나 우동면, 아니면 밥 위에 올려서 덮밥이나 면으로 즐기셔도 좋습니다.

10

덮밥을 하기 위해서 완성그릇에 밥을 반만 담아 줍니다.

11

그 위에 만들어 놓았던 뜨거운 아스파라거스해물볶음을 끼얹어 줍니다. 그럼 아스파라거스해물볶음덮밥이 완성됩니다. 간단하게 만들어서 먹을 수 있는 아스파라거스냉동해물볶음 완성입니다. 냉동해물이나 야채 활용하시면 집에서도 간단하게 중국요리를 만들어 드실 수 있습니다. 요즘엔 굴소스는 집에 왠만해서는 가지고 계시니까요. ^^ 고춧기름이 없으시면 고춧씨나 청양고추, 아니면 건고추를 활용하시면 됩니다.