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효모빵과 함께 더 건강하게 즐기는 새우 닭가슴살 볶음

레시피 ID: 7045040 • 2025.10.13

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한식

식빵과 더불어 가장 많이 먹는 빵, 특히 요리할 때 곁들여서 먹으면 참 좋더라구요. 건조효모빵과 곁들여 더 맛있고 건강하게 즐기는 새우 닭가슴살 볶음 ^^ 건조효모빵 + 닭가슴살 + 새우로 만드는 다이어트 퓨전 요리 만들어볼게요.

요리스푼 도마 조리용나이프 프라이팬 에어프라이어 완성접시

* 재료 * 건조효모빵 1개, 닭가슴살패티 1개, 새우 여러개, 리오마레참치샐러드 1캔, 유채유 1스푼, 소금 한 꼬집, 후추 한 꼬집

닭가슴살 패티를 먹기좋게 큐브형태로 썰어주세요. 도마 , 조리용나이프

건조효모빵을 어슷 썰어주세요.

예열한 후라이팬에 유채유 둘러주고 먹을 만큼 양의 새우 넣어주고 프라이팬 , 요리스푼

리오마레 참치샐러드 넣어주고 썰어놓은 닭가슴살 큐브 넣어줍니다. 소금 한 꼬집,

후추 한 꼬집 넣어주어 1분이상 볶아줍니다.약간 노르스름하게 30초정도 더 볶아줍니다.

어슷썰은 건조 효모빵을 에어프라이어에 5분이상 구워줍니다. 에어프라이어

이렇게만 먹어도 맛있을 거 같아요. 닭가슴살과 새우에 참치계의 에르메스, 리오마레 참치샐러드를 넣어 더 맛있고 건강하게 즐기는 새우 닭가슴살 볶음요리 ^0^* 접시