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초급
다이어트중이세요?♥두부스크램블에그
레시피 ID: 6891328
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
고단백 다이어트중이신 분들에게 강추!
부들부들 맛있는 두부스크램블에그☆
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태그
#두부스크램블에그
#두부요리
#다이어트
#간단식
#달걀요리
재료
주재료
-
🍽️ 소금약간
-
🍽️ 양파1/6 개
-
🍽️ 후추약간
-
🍽️ 달걀2 개
-
🍽️ 버터1 숟가락
-
🍽️ 버섯1/4 개
-
🍽️ 두부1/4 모
-
🍽️ 방울토마토5 개
조리 순서
1
양파, 버섯은 큼직하게 다지고 방울토마토는 4등분 한다.
2
예열된 팬에 버터 1숟가락과 올리브유를 조금 넣고 양파, 버섯을 넣어 볶는다. 팬
3
양파가 익으면 달걀, 두부, 방울 토마토를 넣고 소금, 후추를 넣어 볶아 완성한다.
