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초급
닭가슴살 요리
레시피 ID: 6852298
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
다이어트 중에 젤 많이먹는 닭가슴살 새롭게 먹는방법을찾고있어요~
태그
#다이어트
#닭가슴살
#강황가루
#초간단
#케찹
재료
주재료
-
🍽️ 소금1 t
-
🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 후추조금
-
🍽️ 파2 줄기
-
🍽️ 케찹1 t
-
🍽️ 카레가루3 t
-
🍽️ 닭가슴살400 g
조리 순서
1
닭가슴살을 깍뚝썰어 소금.후추조금.맛술 한수저.간을해둡니다 ㅡ십분
2
팬에 양파.파다진거를넣고볶다 닭가슴살넣고
3
수분이생기는데 그냥닭을뒤집어가며 익히면되요.
4
카레가루.케찹준비.ㅡ카레가루대신 강황가루써도되요.
5
케찹 한수저넣고 볶으면 수분이 다 날라가고 양념이 닭에 베이면 불끄고
6
깻잎을 썰어올려요.전 깻잎없어 쪽파 .
7
닭가슴살위에 쪽파 올리면끝 ㅡ