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초급
우리밀 4색 밀쌈
레시피 ID: 7026608
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
손님초대요리의 인기메뉴 구절판을 좀더 쉽게 만들수 있는 밀쌈 우리밀가루에 다채로운 색감을 주어 만들어 보았습니다.
태그
#밀전병
#밀쌈
#구절판
#손님초대요리
#손님상
#영양식
재료
주재료
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🍽️ 소금조금
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🍽️ 마늘1 t
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🍽️ 간장1/2 t
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🍽️ 표고버섯2 장
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🍽️ 참기름조금
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🍽️ 물1 T
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🍽️ 설탕1 T
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🍽️ 식초1 T
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🍽️ 후추조금
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🍽️ 당근50 g
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🍽️ 달걀2 개
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🍽️ 호박1/2 개
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🍽️ 숙주50 g
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🍽️ 쇠고기100 g
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🍽️ 양파즙1 T
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🍽️ 쑥가루조금
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🍽️ 겨자1 T
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🍽️ 잣가루1 t
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🍽️ 단호박가루조금
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🍽️ 우리밀 국산 밀가루밀전병 1개에 밀가루 10g정도 입니다.120 g
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🍽️ 자색고구마가루조금
필요한 조리도구
채반
냄비
도마
조리용나이프
볼
접시
프라이팬
요리젓가락
뒤집개
조리 순서
1
밀전병 -밀가루와 물은 1:1로 잡습니다. -색을 내는 가루류는 부치면 좀더 진한 색이 나오므로 감안하여 양을 조절합니다. 볼 반죽을 만들어 바로 부치면 밀가루 특유의 풋내가 나므로 반죽을 냉장고에서 숙성시키면 좋습니다.
2
달걀지단 -황백으로 나누어 지단을 부치고 식힌후 채를 썰어줍니다. 볼 , 요리젓가락 , 프라이팬 , 뒤집개 , 도마 , 조리용나이프
3
쇠고기볶음, 표고버섯 볶음 -표고버섯은 기둥을 제거하고 얇게 썰어 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 짭니다. -쇠고기는 양념에 버무려 팬에 기름을 두르고 쇠고기-표고버섯 순서로 볶아서 식힙니다. 냄비 , 채반 , 접시 표고버섯 손질법
4
당근,호박 볶음 -당근은 채썰고 팬에 기름을 두르고 소금,후추로 간하여 볶아 식혀줍니다. -호박은 씨부분은 제외하고 돌려깍기 하여 팬에 기름을 두르고 소금, 후추로 간하여 볶아 식혀줍니다. 당근 손질법
5
숙주나물무침 -살짝 데쳐 물기를 짜고 소금, 참기름에 무쳐줍니다. 구절판용으로는 머리와 꼬리를 떼고 깔끔하게 만들지만 밀쌈의 경우는 그대로 데쳐 사용해도 좋습니다. 숙주 손질법
6
데친 미나리를 놓고 밀전병을 놓고 재료를 담아 미나리로 묶어 완성합니다.
7
겨자장 -겨자를 물에 잘 풀어주고 설탕, 소금을 먼저 넣어 녹여주고 나머지 재료를 넣고 섞어줍니다.