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참치 김치볶음 두부김치 만드는법
아무나

참치 김치볶음 두부김치 만드는법

레시피 ID: 7020448 2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

밥반찬은 물론 막걸리 안주로도 잘 어울리는 참치 김치볶음 두부김치 만드는법 알려드릴게요 : )

태그

#참치김치볶음 #두부김치

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1/2 대
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 고춧가루
    1 스푼
  • 🍽️ 참기름
    1 스푼
  • 🍽️
    1/2 컵
  • 🍽️ 설탕
    1 스푼
  • 🍽️ 후추
    약간
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 다진 마늘
    1 스푼
  • 🍽️ 진간장
    1 스푼
  • 🍽️ 두부
    1 모
  • 🍽️ 참치캔
    200 g
  • 🍽️ 신 김치
    400 g

필요한 조리도구

채반 냄비 요리스푼 도마 조리용나이프 프라이팬 플레이팅접시

조리 순서

1

냄비에 두부가 잠길 정도의 물과 소금 1/2스푼을 넣고 센 불에 끓여주세요. 물이 끓으면 두부를 넣고 가볍게 데치려면 1분, 속까지 따듯하게 데치려면 5분 정도 끓여주세요. 냄비

조리 과정 1
2

데친 두부는 체에 받쳐 물기를 뺀 다음 먹기 좋은 크기로 썰어주세요~* 도마 , 조리용나이프 , 채반

조리 과정 2
3

대파는 송송 썰어주고 양파는 채 썰어주세요.

조리 과정 3
4

김치도 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

조리 과정 4
5

식용유 대신 참치 기름을 사용해서 감칠맛을 더욱 살려보았어요. 프라이팬

조리 과정 5
6

팬에 참치 기름을 두르고 다진 마늘 1스푼, 대파, 양파를 넣어 1~2분 정도 가볍게 볶아주세요. 요리스푼

7

양파가 적당히 익으면서 투명해지면 김치와 물 1/2컵을 넣어주세요~*

8

김치가 부드러워질 수 있게 충분히 볶아주세요.

9

설탕 1스푼, 고춧가루 1스푼을 넣어 가볍게 볶아주세요.

10

참치도 넣어 1분 정도 볶아주세요.

11

볶은 재료들은 한쪽으로 밀고 남은 공간에 진간장 1스푼을 넣어 태우듯이 끓여주세요.

12

간장이 팬에 눌어붙기 시작하면 재료들과 섞어서 불 맛을 살려주면 맛이 더 풍부해진답니다 : )

13

불을 끄고 참기름 1스푼을 넣어 풍미를 더해주세요.

14

후추, 통깨 솔솔 뿌려 마무리하세요.