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초급
꿀처 오므라이스
레시피 ID: 6875868
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
안녕하세요, 꿀처예요~
오늘은 우리 아이들 맘마로도 좋고,
어른들 별미로도 좋은,
토마토와 새우를 품은 건강한 오므라이스를 해보려고해요~
그럼 바로 요리 시작해볼께용~♡
오늘은 우리 아이들 맘마로도 좋고,
어른들 별미로도 좋은,
토마토와 새우를 품은 건강한 오므라이스를 해보려고해요~
그럼 바로 요리 시작해볼께용~♡
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재료
주재료
-
🍽️ 소금기호에맞게
-
🍽️ 양파1/4 개
-
🍽️ 토마토1/2 개
-
🍽️ 밥1 공기
-
🍽️ 계란2 개
-
🍽️ 오일넉넉히
-
🍽️ 후춧가루0.1 스푼
-
🍽️ 케찹2 스푼
-
🍽️ 청피망1/3 개
-
🍽️ 스테이크소스넉넉히
-
🍽️ 칵테일새우 크게1 줌
-
🍽️ 마요네즈토핑적당량
-
🍽️ 파슬리후레이크토핑적당량
조리 순서
1
청피망, 양파, 토마토를 먹기좋은 사이즈로 다져주세요~
2
계란은 오므라이스커버 지단을위해 잘 풀어놔주세요~
3
양파볶고 > 청피망볶고 > 칵테일새우볶고 > 후추(0.1) 뿌리고 > 토마토볶고 > 밥넣고 볶다가 > 토마토케찹(2), 소금(기호)을넣고 간이되도록 잘 섞어주세요~
4
여기까지만 해서 케찹빼고 소금으로 간을해서드시면 새우볶음밥인거고요~ . . 이제 커버 지단을 부칠껀데요, 최대한 약불에서 손목을 돌려서 원을 그려가며 계란물을 익혀주세요~ 2/3정도 익었으면 지단 가운데쯤에 밥을 덜어주시고 양끝면을 뒤집게로 감싸주신후 그릇에 담아내면 완성~
5
색깔 참 곱쥬~~ 우리아이들은 이쁜 색깔의 음식이라 호기심에 잘 먹고, 어른들은 영양밸런스가 좋아 잘 먹는 아주 건강한 오므라이스를 완성했습니다. 그럼 오늘도 맛있고 건강한음식 드시고 행복하세요~♡
