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아무나
다이어트 야식 양배추 볶음
레시피 ID: 7062427
•
2025.10.13
조리시간
5분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
양배추가 우리 몸에 그렇게 좋다고 해도 생으로 먹기 어렵다면, 이 방법으로 해보세요. 일반적으로 양배추를 많이 먹게 됩니다. 초간단이니 꼭 시도해보세요.
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재료
주재료
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🍽️ 마늘1 t
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🍽️ 간장1 T
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🍽️ 올리브유약간
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🍽️ 굴소스1 t
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🍽️ 양배추350 g
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🍽️ 페페론치노1 개
조리 순서
1
얇은 양배추는 먹기 좋은 크기로 자른다. 두꺼운 심지 부분은 얇게 썬다.
2
예열한 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘 1t을 넣어 향을 내고 양배추를 넣어 중불에서 볶는다.
3
양배추가 투명해지면 간장 1T, 페페론치노 1개를 넣고 조금 더 볶아 마무리.
4
감칠맛을 원하면 굴소스 1t 추가.
