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[1인 가구 요리] 참치쌈장으로 깻잎쌈 만들기 초간단 비법

레시피 ID: 6974853 • 2025.10.13

조리시간

30분 이내

인원

1인분

난이도

아무나

카테고리

한식

혼자살고 있는 빵순이입니다.
1인 가구가 먹기에 적당한 양과 만들기 간편한 방법을 소개합니다.
자취생이라면 참치캔이 필수죠?
각종 야채를 넣어서 참치쌈장을 만들고 깻잎에 맛있게 싸먹어봤어요.

우선 야채(양파,대파,청양고추)를 얇게 썰어줍니다.

후라이팬에 참치캔의 기름을 두르고 대파->양파 순으로 볶습니다.

볶는 동안, 양념장을 만들어줄게요. 된장2스푼+고추장1스푼+고춧가루1스푼+다진마늘1스푼+간장1스푼+설탕0.5스푼을 섞어줍니다.

후라이팬에 양념장을 넣어줄게요.물도 100ml정도 넣어서 자작하게 졸여줍니다.

그 동안, 깻잎을 준비할게요. 물에 넣어서 데치거나 찝니다.

충분히 졸여지면 참치과 청양고추를 넣고 10분 정도 추가로 졸여주면 완성입니다.

이제 깻잎에 참치쌈을 싸서 맛있게 드시면 됩니다!