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아무나

다이어트에 좋은 두부오므라이스

레시피 ID: 6954218 • 2025.10.13

조리시간

30분 이내

인원

1인분

난이도

아무나

카테고리

한식

저가 지금도 다이어트중이에요
운동도 하고 있지만 쉽게 빠지지 않네요
ㅠ 그래서 다이어트에 좋은 두부오므라이스를
만들어 보려구 해요

두부는 물기를 닦아내고 숟가락으로 으깨요

팬에 식용유를 두르고 달걀물을 둘러요

좀 익을 때까지 밥 1공기랑 두부랑 섞어줘요

달걀물에 두부밥을 올려요

그릇에 조심해서 옴기고 반으로 접으면 완성~! 취향에 따라 케첩을 뿌려요.