당신의 레시피를 공유하세요
다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요
아무나
속세맛 다이어트 가지 파스타
레시피 ID: 7062914
•
2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
이게 가지고? 속세 맛 파스타. 10번째 15킬로를 감량하여 유지하고 있는 자몽언니입니다! 냉장고에 굴러다니는 가지고 맛있는 요리가 먹고 싶었어요.
태그
#가지파스타
#통밀파스타
#다이어트파스타
#건강레시피
#속세맛레시피
#다이어트식단
재료
주재료
-
🍽️ 마늘5
-
🍽️ 간장1 T
-
🍽️ 페퍼론치노적당량
-
🍽️ 올리브오일3 T
-
🍽️ 가지1 개
-
🍽️ 계란노른자적당량
-
🍽️ 면수1 국자
-
🍽️ 통밀파스타500원크기1 인분
-
🍽️ 저당간장1 T
조리 순서
1
끓는 물에 통밀파스타를 9~10분 정도 삶아주세요. 통밀면은 일반 파스타보다 조금 더 오래(1~2분) 삶아야 식감이 쫄깃해요.
2
올리브유를 두르고 마늘과 페페론치노를 넣어 볶아요.
3
가지, 간장 1T를 넣고 볶아주세요.
4
삶아둔 통밀 파스타면 넣어 주고 저당간장 1T 넣고 볶아줍니다. 저당간장과 간장을 동시에 쓰면 자칫 짤 수 있으니, 처음엔 반만 넣고 간 맞춘 후 추가하세요.
5
면과 면수 한국자를 넣어서 볶아요. 가지 감칠맛, 간장은 불향 같은 고소함을 주는데 면수와 섞이면 감칠맛이 배가 돼요.
6
그릇에 담아주고 달걀 노른자를 올려 완성해요.