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초급
시금치 오일 파스타 레시피
레시피 ID: 7042590
•
2025.10.09
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
양식
레시피 소개
비타민과 식이섬유가 풍부한 시금치를 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 요리를 고민하다가 만든 온 가족이 맛있게 먹을 수 있는 시금치 오일 파스타입니다.
태그
#시금치
#시금치요리
#시듬치파스타
#오일파스타
#건강밥상
#시금치효능
재료
주재료
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🍽️ 소금1 T
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🍽️ 참치액1.5 T
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🍽️ 올리브유넉넉히
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🍽️ 후추톡톡톡
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🍽️ 시금치1/3 단
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🍽️ 통마늘1 줌
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🍽️ 방울토마토1 줌
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🍽️ 새우중20 마리
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🍽️ 파스타면500원 동전 크기2 인분
필요한 조리도구
냄비
요리스푼
도마
조리용나이프
국자
요리집게
키친타올
프라이팬
플레이팅접시
조리 순서
1
냉동새우는 잘 씻어서 키친타올로 물기를 제거하고 소금, 후추로 간해서 재워주세요. 키친타올 새우 손질법
2
통마늘은 편 썰어주세요. (마늘 좋아해서 많이 넣었어요:)) 도마 , 조리용나이프 통마늘 손질법
3
방울토마토도 반으로 잘라서 준비해주세요. 방울토마토 손질법
4
냄비에 물을 넣고 소금과 오일 두 방울 넣고 끓으면 파스타 면을 넣고 7분간 익혀주세요. 냄비 , 요리집게
5
팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 편 썬 마늘을 넣고 노릇노릇 익혀 주세요. 프라이팬 , 요리스푼
6
재워준 새우를 넣고 익혀주세요.
7
파스타 면과 면수 한 국자 넣어서 볶아 주세요. 국자
8
참치액 1.5T를 넣고 간을 맞춰 주세요.
9
반으로 썰어둔 토마토를 넣어주세요.
10
불을 끄고 다듬어둔 시금치를 넣고 살짝만 익혀주세요.