당신의 레시피를 공유하세요
다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요
초급
시금치＆갈릭 스파게티~~
레시피 ID: 1791913
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
담백한 맛 시금치 갈릭 스파게티
태그
#시금치
#갈릭
#스파게티
#파스타
#시금치파스타
#갈릭파스타
#마늘
#엽산
#태아
#임신에
#좋은
#음식
#태교음식
#임신
#임산부
#셀레늄
재료
주재료
-
🍽️ 소금약간
-
🍽️ 마늘5 쪽
-
🍽️ 후추약간
-
🍽️ 시금치70 g
-
🍽️ 파슬리가루약간
-
🍽️ 스파게티 면120 g
-
🍽️ 포도씨오일1
-
🍽️ 면 삶은 물1/4 컵
조리 순서
1
스파게티 면은 끓는물에 소금을 조금 넣고 면을 넣고 7~9분정도 삶아서 찬물에 씻지 않고 포도씨오일 조금 넣고 코팅시켜주세요
2
달궈진 팬에 포도씨오일을 1~2큰술 정도 편썬 마늘을 향나게 볶습니다. 시금치를 넣고 약간의 숨이 죽을 정도로 삶은 스파게티면을 넣고 소금, 후추 로 간하고 살짝 볶아주세요..
3
면 삶은물 1/4컵 정도를 넣고 살짝 볶은후에 파슬리 가루로 마무리
