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참치 계란 현미 볶음밥(굴소스)
초급

참치 계란 현미 볶음밥(굴소스)

레시피 ID: 7008717 • 2025.10.13
조리시간
10분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

다이어트 때문에 현미밥을 샀는데 계란과 밥만 먹기에는 너무 심심해서 참치, 굴소스를 넣어 볶아 만들게됨. 체다치즈까지 올리거면 비주얼과 맛을 잡을 수 있다.

태그

#다이어트 #식단

재료

주재료

  • 🍽️ 계란
    2 개
  • 🍽️ 굴소스
    1 T
  • 🍽️ 참치
    1 캔
  • 🍽️ 현미밥햇반
    적당량

필요한 조리도구

계량스푼 프라이팬 원형접시

조리 순서

1

계란을 스크램블 에그로 굽는다

조리 과정 1
2

기름 뺀 참치와 굴소스 한스푼을 넣고 같이 볶는다

조리 과정 2
3

살짝 데핀 현미밥을 2에 넣고 색이 입혀지도록 볶는다

조리 과정 3