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참치양파볶음 (초간단 초스피드 반찬 레시피)
아무나

참치양파볶음 (초간단 초스피드 반찬 레시피)

레시피 ID: 6991245 • 2025.10.09
조리시간
5분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

참치캔 하나로 뚝딱뚝딱 만들어낸 초간단 초스피드 반찬입니다
적당한 간에 밥과 함께 먹기 너무 좋았습니다

태그

#참치캔요리 #참치볶음 #밑반찬 #초간단 #초스피드 #자취반찬 #반찬레시피 #참치캔

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1/3 대
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 청양고추
    1 개
  • 🍽️ 고춧가루
    1 T
  • 🍽️ 설탕
    0.5 T
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 식용유
    1 T
  • 🍽️ 진간장
    1 T
  • 🍽️ 참치캔
    150 g

조리 순서

1

참치캔은 체에 받쳐 기름을 빼준다

조리 과정 1
2

양파 1/2개는 6등분을 해주고 대파는 송송 썰어 팬에 식용유 1T를 넣은 후 양파와 대파를 넣고 볶아준다 중불

조리 과정 2
3

양파와 대파가 익으면 기름을 뺀 참치와 볶음 양념을 모두 넣어준다 중불

조리 과정 3
4

참치와 고루 섞어가면서 볶다가 청양고추 1개를 송송 썰어넣고 볶아준다 중불

조리 과정 4
5

그릇에 담은 후 통깨를 솔솔 뿌려준다

조리 과정 5