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#초간단반찬#멸치볶음
아무나

#초간단반찬#멸치볶음

레시피 ID: 6926981 2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

달달 바삭 멸치볶음!
국민반찬~초간단 건강식 반찬
누구나 좋아하는 스피드 밑반찬이죠

태그

#밑반찬 #마른반찬 #멸치볶음 #초간단반찬 #칼슘 #스피드반찬 #도시락반찬 #자취생 #기본반찬 #반찬만들기

재료

주재료

  • 🍽️ 멸치
    100 g
  • 🍽️ 설탕
    3 큰술
  • 🍽️ 통깨
    적당히
  • 🍽️ 올리고당
    2
  • 🍽️ 땅콩
    1 줌

조리 순서

1

달군팬에 멸치 100g을 넣어주세요.

조리 과정 1
2

땅콩 또는 견과류 한줌을 넣고 센불에서 한번 달달 볶아주세요.

조리 과정 2
3

식용유를 빙~ 두르고 멸치색이 갈색빛이 돌때까지 튀기듯 중약불에서 볶아주세요.

조리 과정 3
4

약불로 줄이고 설탕 3큰술을 넣고 설탕이 녹을 때까지 볶아주세요.

조리 과정 4
5

가스불 끄기 직전 올리고당 2큰술 정도 넣고 뒤적뒤적 (올리고당은 멸치가 서로서로 얼마나 뭉쳐지는지 결정!) 올리고당을 너무 많이 넣으면 단단해져 딱딱해질 수 있어요.

조리 과정 5
6

가스불을 끄고 통깨 뿌려주면 두고두고 오래 먹을 수 있는 밑반찬 완성!