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아무나

[다이어트식단] 닭가슴살 야채스크램블!

레시피 ID: 6924268 • 2025.10.13

조리시간

10분 이내

인원

2인분

난이도

아무나

카테고리

한식

다어어트식단하면 젤 많이 섭취하는 닭가슴살!
좀더 건강하게 맛있게 먹을수있게 야채와 계란을 섞어서 간단하게 볶아보세요

닭가슴살을 삶아서 먹기좋은 크기로 잘라주세요 *시판용 닭가슴살을 이용하셔도 되세요

계란 3개를 잘풀어주세요

파프리카와 깻잎을 잘라서 준비해주세요

팬에 올리브유 1큰술을 두른후 닭가슴살과 계란물을 섞어서 넣어주신후 후추가루 조금만 뿌려주세요

잘라준 파프리카/깻잎을 넣어 휘리릭 볶아주세요 *계란물이 익을정도로만 볶아주시면 되세요

단백질의 닭가슴살과 비타민이 풍부한 파프리카를 넣고 깻잎의 향이 더해지니 영양도 맛도좋은 건강식으로 다이어트식단이 완성이 되었어요 아이반찬으로도 좋아요~♡