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아무나
소고기야채볶음 만드는 법/초간단소고기볶음요리/간단한 끼 /여름방학아이들식단
레시피 ID: 6985096
•
2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
방학 한 아이들 간단하지만 맛있는 소고기야채볶음으로 한 끼 해결하세요~~.
태그
#소염작용
#항산화성분
#식이섬유풍부
#빈혈예방
#초간단소고기볶음
#여름방학아이들간단한끼
재료
주재료
-
🍽️ 소금1/2 티스푼
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🍽️ 양파50 g
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🍽️ 올리브유적당량
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🍽️ 후추1/2 티스푼
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🍽️ 버터1 숟가락
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🍽️ 파슬리1/2 티스푼
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🍽️ 아스파라거스40 g
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🍽️ 빨간피망40 g
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🍽️ 노란피망40 g
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🍽️ 소고기 목살250 g
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🍽️ 발사믹드레싱5 큰술
조리 순서
1
소고기를 소금과 후추를 뿌려서 밑 간을 해 둡니다.
2
아스파라거스는 껍질을 벗긴 뒤 씻어서 적당한 크기로 썰어서 3 등분을 내어주고 양파는 채를 썰어 줍니다.
3
피망은 먹기 좋은 크기로 잘라 줍니다.
4
달궈진 팬에 버터를 넣어서 녹여 줍니다.
5
소고기를 넣고 먼저 볶아 줍니다.
6
그런 다음 올리브유와 야채들을 모두 넣은 후 같이 볶아주세요.이때 소금과 후추를 추가로 넣어주면 됩니다.
7
소고기야채볶음과 발사믹드레싱소스를 그릇에 옮겨 담아 줍니다.