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반찬, 간식, 술안주로 좋은 명태포 껍질 볶음
아무나

반찬, 간식, 술안주로 좋은 명태포 껍질 볶음

레시피 ID: 6838028 2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

제가 좋아하는 반찬중에 하나가 명태포볶음이에요
멸치볶음 같은거 매번 엄마한테 얻어 먹을 수 없어 배웠습니다.

태그

#명태 #명태포 #명태포볶음 #명태포도시락

재료

주재료

  • 🍽️ 설탕
    3 밥숟가락
  • 🍽️ 통깨
    1 밥숟가락
  • 🍽️ 맛소금
    1/2 티스푼
  • 🍽️ 콩기름
    2 밥숟가락
  • 🍽️ 명태포 기본볼에
    가득

조리 순서

1

팬에 기름을 둘러요 올리브유가 좀더 몸에 좋겠지만... 바삭하지 않다는 이유로 식용유인 콩기름을 팬에 둘러줍니다

조리 과정 1
2

살이 붙어 살없는거보다 가격이 나간 명태포를 넣어 줍니다

조리 과정 2
3

기름 둘른 팬에 명태포를 볶아줍니다.

조리 과정 3
4

기름에 튀기다 싶이 해서 쪼그라 들었어요

조리 과정 4
5

맛소금 약간 설탕 많이 간을 합니다.

조리 과정 5
6

설탕을 넣고 바삐 볶으면서 섞어 주세요. 잘못했다간 타는수가 있으니 불도 3단은 위험합니다.

7

골고루 설탕이 묻고 명태포가 바삭해지도록 볶아 줍니다.

8

갈은 깨를 투하하여 완성했습니다.