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초급

당신의 다이어트를 책임져줄, 닭가슴살 고구마 볶음

레시피 ID: 6882435 • 2025.10.09

조리시간

60분 이내

인원

2인분

난이도

초급

카테고리

한식

맨날 풀만 먹는 것에 지친 다이어터들을 위한 국내 유일의 요리전용 맛술 미림을 활용한 닭가슴살 고구마 볶음

각각의 재료를 준비한다.

닭가슴살을 깍둑썰기해서 준비한 후, 잡내를 제거하기 위해 맛술 미림을 부어주세요!

간장, 다진 마늘, 후추 등 양념 재료를 다 넣어주고 10분 정도 조물조물 재워둡니다.

닭가슴살을 재울 동안, 고구마를 준비해볼까요? 고구마는 껍질째 먹을 거니깐 깨끗하게 씻은 뒤, 닭가슴살과 비슷한 크기로 썰어주세요.

대파도 대충 썰어 미리 준비해둡니다.

팬에 기름을 2숟가락 정도 두른 후, 고구마를 약 5분 동안 볶아주세요.

약 5분 후, 닭가슴살을 넣고 같이 볶아줍니다. 뚜껑을 덮은 채로 고구마를 푹 익혀주세요~

고구마가 어느 정도 익었을 때, 썰어놓은 대파를 넣고 센 불에 볶아주세요!

대파까지 볶고 준비해놓은 그릇에 옮겨 담으면, 달달하면서 짭조름한 고구마 닭가슴살 볶음 완성!!