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초급

♥[신혼밥상] 닭가슴살 그라탕 한그릇

레시피 ID: 6934433 • 2025.10.09

조리시간

20분 이내

인원

1인분

난이도

초급

카테고리

한식

다이어트 식단이 식상할 때
혹은 마땅한 반찬이 없거나 귀찮을 때
근사한 한그릇 요리를 맛보고 싶을 때
뚝딱뚝딱 맛있는 한그릇 추천합니다.

다진양파와 대파를 넣어주세요.

닭가슴살을 네모네모 썰어 넣고 기름을 빙빙 해주세요.

다진마늘 반숟가락을 넣고 양파가 투명해질 까지 중약불에서 달달 볶아주세요.

닭가슴살이 노릇노릇 익었을 때 밥 1공기를 넣어주세요.

(토마토,크림,로제 등)스파게티 소스를 크게 2큰술을 넣고 볶아주세요.

오븐 그릇에 잘 볶아진 밥을 담고 옥수수콘이 있어서 넣어 봤는데 없어도 괜찮아요. 옥수수콘을 함께 넣어 볶아줘도 맛있어요.

모짜렐라 치즈 듬뿍 뿌려주세요.

체다슬라이스치즈도 살며시 올려주세요.

오븐기 속으로 180도 약 10분 정도 구워주거나 또는 전자레인지 4~5분 정도 데워주면 있어보이는 한그릇 식사 완성! 전자레인지 , 오븐 오븐기 성능마다 차이 있음~ 치즈가 노릇노릇 녹을 정도 적당!