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고소함이 폭발하는 볶음요리! "들깨 목이버섯볶음" 레시피에요
아무나

고소함이 폭발하는 볶음요리! "들깨 목이버섯볶음" 레시피에요

레시피 ID: 7056349 2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

고소함 폭발! 들깨 목이버섯볶음은 목이버섯 특유의 탱글탱글하고 쫄깃한 식감이 매력적이고, 식사에 재미를 더해줍니다. 건강에도 좋은 이 간단한 요리는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.^^

태그

#들깨목이버섯볶음 #건강반찬 #식이섬유가득 #탱글탱글식감 #들깨레시피 #온가리마더레시피 #목이버섯볶음 #저염도화식단

재료

주재료

  • 🍽️ 들깨가루
    2 큰술
  • 🍽️ 참치액
    2 큰술
  • 🍽️
    200 ml
  • 🍽️ 목이버섯불린것
    3 줌
  • 🍽️ 오일아보카도오일사용했어요
    1 큰술

필요한 조리도구

도마 조리용나이프 조리용스푼 프라이팬

조리 순서

1

마른 목이버섯은 미지근한 물에 불려 깨끗이 씻고, 먹기 좋게 썰어 물기를 가볍게 짜주세요. 볼 , 도마 , 조리용나이프

조리 과정 1
2

볶기 시작: 팬에 기름을 두르고 목이버섯을 넣어 중불에서 1~2분 볶아주세요. 프라이팬 , 조리용스푼

조리 과정 2
3

팬에 기름을 두르고 목이버섯을 넣어 중불에서 1~2분 볶아요.

조리 과정 3
4

들깨가루 2큰술을 넣고 잘 섞은 뒤, 국물이 자작할 정도로 남았을 때 불을 꺼요. 기호에 따라 후춧가루 톡톡 추가해도 좋아요.

조리 과정 4